Tai chi is een Chinese bewegingskunst. Tai chi bestaat uit zachte vloeiende bewegingsoefeningen. De ene beweging gaat over in de andere, zonder dat u daarbij veel hoeft na te denken. Chi betekent energie en tai chi zorgt ervoor dat de energie in uw lichaam gaat stromen. De oefeningen maken de gewrichten los en maken de spieren sterker en soepeler, zonder ze te veel te belasten. Verder bouwt u met tai chi uithoudingsvermogen op.
Wilt u meer bewegen, aan uw gezondheid werken, ontspannen bezig zijn en een beetje gezelligheid? Kom dan gerust een keertje kijken.
Elke donderdag van 09.15 tot 10.30 wordt er in Kulturhus De Mozaiëk door een enthousiaste groep mensen aan Tai Chi gedaan onder begeleiding van een Tai chi docent. Na de les wordt er gezellig koffie gedronken.
Als u zich wil aanmelden kunt u mailen of bellen naar: info@saamwelzijn.nl of 0529 793013. Vermeld hierbij dat het gaat om de Tai Chi groep in Lemelerveld.
