Cursus meditatie en Mindfulness
“Ontspan jezelf – Introductie tot Meditatie en Mindfulness”. Het Kulturhus in Lemelerveld introduceert een uniek programma om stress te verminderen en een betere slaapkwaliteit te bevorderen door ontspanningsoefeningen en meditatie. Het wordt steeds meer erkend dat mediteren een effectief middel is om stress te verlagen, beter te slapen en het concentratievermogen te verbeteren. Dit leidt tot […]
Cursus meditatie en Mindfulness Meer lezen »