Vanaf eind november bieden wij een cursus meditatie en mindfulness aan in het Kulturhus. Het wordt steeds meer erkend dat mediteren een effectief middel is om stress te verlagen, beter te slapen en het concentratievermogen te verbeteren. Dit leidt tot meer ontspanning, rust en helderheid in je hoofd en in de keuzes die je maakt.
Start woensdagochtend 22 november, tijd: van 10:00 tot 11:00 uur. Bij voldoende aanmeldingen starten we ook op de woensdagavond.
Meer info/opgave info@kulturhuslemelerveld.nl
